무료로 사용 할 수 있는 저작권 없는 이미지 사이트 추천 10
블로그 작성을 할 때나 기타 문서를 작성할 때 이미지를 사용할 때가 있는데요. 이때 이미지 저작권 때문에 고민이셨던 분들에게 추천해 드릴 저작권 없는 무료 이미지 사이트 10곳을 소개해드리고자 합니다. 저도 포스팅을 할때 유용하게 사용하고 있는 무료 이미지 사이트 10곳 입니다. 목차 1. Unsplash 언스플래시 (https://unsplash.com) Unsplash는 고품질의 다양한 이미지를 제공하는 사이트로, 상업적 용도로도 자유롭게 사용할 수 있는 사진들이 많이 있습니다. 로그인 없이 사용 가능하며 한글로 원하는 이미지를 검색했을 때 편하게 검색이 됩니다. unsplash+ 가 붙어있는 이미지는 유료 회원만 다운로드가 가능합니다. 매월 혹은 매년 정기요금을 지불하면 다운이 가능합니다. 하지만 ..
불면증에 좋은 음식과 나쁜 음식은?
불면증은 많은 사람들이 고민하는 문제입니다. 불면증은 수면의 질과 양을 저하시켜 건강과 삶의 질에 악영향을 미칩니다. 불면증의 원인은 다양하지만, 식습관도 중요한 역할을 합니다. 잘못된 식습관은 수면 호르몬인 멜라토닌의 분비를 방해하거나, 소화기관에 부담을 주어 수면을 방해할 수 있습니다. 그렇다면 불면증에 좋은 음식과 나쁜 음식은 어떤 것이 있을까요? 이번 글에서는 불면증에 도움이 되는 음식과 나쁜 음식의 이유에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 불면증에 좋은 음식 1) 바나나 바나나는 세로토닌과 멜라토닌을 생성하는데 도움을 주는 트립토판을 함유하고 있어 불면증에 도움이 됩니다. 이들 호르몬은 수면을 조절하고 수면 패턴을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 칼륨과 마그네슘도 함께 포함되어 있습니다. 칼..
2023 주민등록 사실조사 비대면으로 5분만에 끝!
행정안전부가 2023년 주민등록 사실조사를 실시합니다. 주민등록의 정확성을 높이기 위해 전 국민을 대상으로 진행되며 매년 진행되고 있습니다. 이 주민등록 사실조사로 인해 실거주자가 실제 거주하는지를 확인함과 동시에 복지취약계층 및 장기 거주 불명자 출생 미등록 아동 확인을 같이 진행합니다. 예전에는 방문조사로 이루어졌었는데요. 요즘은 정부24 어플로 집에서 손쉽게 비대면으로 주민등록 사실조사를 진행할 수 있습니다. 5분 정도만 투자하면 되니 아래 방법을 참고하셔서 주민등록 사실조사를 진행하시기 바랍니다. 목차 1. 주민등록 사실조사란? 주민등록 사실조사는 주민등록의 정확성을 높이기 위함입니다. 매년 주민등록상 등록되어 있는 주소와 실제 거주지가 일치하는지 확인하는 조사로 이 조사로 인해 실거주지 확인 및..
아나필락시스 쇼크 증상 및 대처법 알아보기
최근 일본 아이돌이 아나필락시스 쇼크로 젊은 나이에 세상을 떠났는데요. 데뷔한 지 얼마 안 된 신인 아이돌이라 일본뿐 아니라 국내에서도 이슈가 되었는데요. 아까운 인재를 갑자기 죽음에 이르게 한 이 "아나필락시스"는 어떤 질환일까요? 이 질환의 증상을 가볍게 여기면 큰 위험을 초래 할 수 있으니 증상 및 원인 그리고 대처법까지 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 아나필락시스 쇼크란? 아나필락시스는 과민성 쇼크라고도 불리며 급성 알레르기 반응으로 주로 음식, 약물, 벌레에 쏘임 등의 알레르기 원인물질과 접촉 시 발생합니다. 몸의 면역 시스템이 이 원인물질에 과도하게 반응하여 히스타민과 같은 화학 물질들을 방출하고 혈압이 하락, 호흡곤란, 두드러기, 구토 등의 증상을 유발합니다. 2. 아나필락시스 쇼크 원인 ..